Лакмусовая бумага – pH тест

Определение ph лакмусовой бумажкой (индикатор ph)

pH тест с помощью лакмусовой бумаги — простая процедура. Перед тем как купить лакмусовую бумагу (ph полоски) стоит разобраться:

• Что такое лакмусовая бумажка;
• Как производить определение ph;
• Где и когда использовать ph полоски;
• Какая норма ph в организме человека;
• О чем говорит ph тест.

ph полоски

Лакмусовая бумага — индикатор pH (уровня кислотности), очень нужный и полезный инструмент в поддержании здоровья. Благодаря индикатору pH мы способны вовремя выявить нарушения кислотно-щелочного баланса в организме (которое может привести к серьезным осложнениям) и помочь организму вернуть гомеостаз, поддерживая здоровый уровень pH. Как использовать лакмусовую бумагу и какие нормы ph — узнаете ниже.

Индикатор ph

Показатель кислотно-щелочного баланса в разных системах организма отличается. Есть норма pH — то, каким он должен быть у здорового человека. Для слюны это один показатель, для мочи или крови другой. Лакмусовая бумага (pH индикатор) позволяет увидеть уровень кислотности в данный момент. Часто мы не можем самостоятельно определить состояние кислотности желудка или крови, но по показателям слюны или мочи можно уже сделать вывод в порядке ли кислотно-щелочной баланс, в какую сторону перевес и стоит ли предпринимать действия по нормализации pH в организме. Так как организм это сложная структура состоящая из взаимосвязи многих систем, показатель в одной ситеме (в данном случае замер уровня pH конкретной субстанции) может свидетельствовать о нарушениях в другой.

ph норма

Лакмусовая бумага покажет уровень pH. Изменение цвета лакмусовой бумажки (ph полоски) является главным показателем кислотности измеряемого раствора. Обычно шкала имеет деления от 1 до 14. Сама процедура измерения уровня pH занимает меньше минуты и доступна практически в любом месте при наличии лакмусовой бумаги (индикатора pH).

ph мочи норма

Здоровый показатель pH для мочи в течении дня: 6 — 7. Как видим, для мочи нормально слегка кислый показатель, так как в течении дня организм выводит через почки кислоты и это отображается на уровне pH мочи, но, если у вас 5.5 или ниже — это хроническое закисление, нужно заняться своим здоровьем. Повышенная кислотность мочи характерна при повышенной кислотности желудка. Моча не должна быть щелочной, так как такой показатель будет свидетельтсоовать о проблеме с почками. Ведь почки выделяют распад белков.

ph слюны

В норме ph слюны: 6.8–7. Кислая слюна способствует развитию кариеса и пагубной микрофлоры. Низкий pH слюны хуже, чем слегка щелочной, поэтому стремитесь к 7- 7.4.
Делать определение ph слюны лучше до приема пищи или несколько часов после.

Вот еще несколько показателей нормы ph организма

Нормальная pH влагалища: 4–4.2. Пару десятых единиц в кислую или щелочную сторону (3.8–4.4) допустимые отклонения. Поддерживают кислотно-щелочной баланс во влагалище — лактобациллы (лактобактерии). Рекомендуем Бифидофилус Флора Форс.
Для спермы нормальным считается уровень рН 7.2 — 8. При нарушениях в работе предстательной железы зачастую сперма щелочная, в противном случае, например, при закупорке выводных притоков семенных пузырьков кислотность спермы низкая и возможность оплодотворения снижается за счет слабой подвижности сперматозоидов.
Для слез нормальный уровень ph 7.3–7.5. Для кала это 6–8. Кислотность грудного молока 6.9–7.5.

ph крови норма

Норма pH крови — 7.4, к такому показателю нужно стремится и поддерживать его. Для примера 7 — это смертельно низкий ph крови и наш организм будет изо всех сил бороться за поддержания нормального уровня ph крови. Поэтому, когда тело «закисляется», по многим причинам: еда (в большей степени), стресс, экология — организм выделяет ресурсы на нормализацию кислотно-щелочного баланса и в ход идет тело (кости, зубы) — там, где много кальция, ведь именно он помогает держать уровень pH крови в норме. Поэтому очень важно следить за значением ph крови и регулярно проводить определение ph крови.

Лакмусовая бумажка

Определение ph слюны и мочи лучше проводить натощак в течении 3–5 дней. Если показатель ниже нормы или выше — предпринимать соответствующие действия. Диапазон pH может варьироваться, но регулярные тесты покажут общую картину относительно нормы pH.
Зачастую организм у человека «закислен», этому способствует много факторов, бывают случаи, когда перевес в щелочную сторону, но такое состояние обычно не долгое за исключением серьезных нарушений в организме. Что же делать если кислотно-щелочной баланс нарушен? Более конкретный рекомендации в статье «Кислотно-щелочной баланс».